Tulevat tapahtumat

08.12.2019 - 08.12.2019 10:00 - 14:00
Lappeenrannan Upseerikerho
Tervetuloa seuran kauden päätöstapahtumaan Lappeenrannan Upseerikerholle. Ohjelmassa suunnistusta (sään hurjistuessa varasuunnitelmana yhteislenkki), saunaa, tossujen pesua, ruokaa, juomaa, seuraa, muistamisia. Ja suunnistus jo perinteisesti yhdessä sarjassa, tasoituksin, matka 2,0 km (10 rastia). Ilmoittaudu alla olevalla lomakkeella viimeistään to 5.12. klo 15! Ennen ilmoittautumista lue oheinen tietosuojaseloste - ilmoittautumalla hyväksyt antamiesi tietojesi käsittelyn sen mukaisesti.
09.12.2019 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
11.12.2019 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
16.12.2019 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
18.12.2019 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
23.12.2019 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
30.12.2019 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
06.01.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
07.01.2020 18:00
https://rakas.net/valmennus/talvijuoksusarja
08.01.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
13.01.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
15.01.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
20.01.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
22.01.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
27.01.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
29.01.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
03.02.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
04.02.2020 18:00
https://rakas.net/valmennus/talvijuoksusarja
05.02.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
10.02.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
12.02.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
17.02.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
19.02.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
24.02.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
26.02.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
02.03.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
03.03.2020 18:00
https://rakas.net/valmennus/talvijuoksusarja
04.03.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
09.03.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
11.03.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
16.03.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
18.03.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
23.03.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
25.03.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
30.03.2020 18:00
Voisalmen koulun sali
#rakasjunnujen saliharjoitukset Voisalmen koulun salissa jatkuvat talvella 2019-2020 maanantai-iltaisin kello 18.00 - 19.15.  Harjoitukset jakautuvat kahteen teemaan, joka toinen viikko ohjelmassa on suunnistuksen taitoharjoittelua ja joka toinen viikko Jarmo Viskarin ohjaamaa juoksutekniikka- ja koordinaatioharjoittelua.  Mukaan tarvitset sisäliikuntavarustuksen, vaaleapohjaiset sisäkäyttöön tarkoitetut kengät ja juomapullon. Mahdolliset tarkennukset varustukseen ilmoitetaan #rakasjunnujen WhatsApp-ryhmässä. 
01.04.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
08.04.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
15.04.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera
22.04.2020 17:15
Skinnarilan koulun sali
Sisäliikuntavuoro Skinnarilan koulun salissa (Ostosraitti) keskiviikkoisin 17.15-18.30. Lihaskuntoa, liikkuvuutta, koripalloa, polvennostojuoksua, venyttelyjä ym, mitä mieleen tulee. Toiveita saa esittää. Tapahtumaa koordinoi Veera